【备孕指南：调理身体多久才能启动试管婴儿？专家给出科学建议】
随着辅助生殖技术普及，不少不孕不育夫妇都在询问"做试管婴儿前究竟需要调理多久"。记者咨询生殖医学专家获悉，个体差异导致调理周期从3个月到1年不等。
"女性月经周期至少需要3个月调整，男性精子生成周期则需75-90天。"中山医院生殖中心张主任指出，内分泌失调患者通常需要6-12个月调理，而单纯输卵管因素可能只需3个月准备。最新临床数据显示，经过规范调理的患者，胚胎着床率能提升40%以上。
值得注意的是，现代备孕理念强调"身心同调"。上海九院团队研发的α-亚麻酸调理方案，配合正念减压训练，可将成功率提升至67%。专家建议，夫妻双方应在生殖中心完成全套评估后，制定个性化调理方案。
（本文来源：健康时报记者李媛 通讯员王雪）
